瑜伽嗜好者孙密斯，一般运动量较大，近来右侧手背上卒然长了一个肿块，且越长越大，痛感愈加光鲜，于是前去东部战区空军病院痊可科就诊。经反省后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　近来一周，孙密斯颈肩部总有光鲜的肌肉牵拉感，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块6686体育6686体育，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙密斯先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在伴侣的倡导下，常常按揉肿块。但“养”了一周后瑜伽，幼肿块反而有长大的趋向6686体育，而且痛感光鲜瑜伽，白日疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见状况愈恐慌急6686体育，孙密斯赶忙就医，接诊的痊可科张修涛副主任为其做了精致反省，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高6686体育、轻度肿胀、质地较量柔弱，该当是腱鞘囊肿。”贯串影像学呈报看，孙密斯的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛，两侧胸幼肌触痛，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点剖明颈肩部通常存正在太过运用，从而导致运动毁伤。

　　张修涛指出，临床探求剖明，身体近端效力（譬喻肩膀瑜伽、胸椎）窒息往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（譬喻手肘、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单去向理腱鞘的囊肿。”张修涛注释说，“打个例如，咱们的身体是道途船面，筋膜便是道途上方的斜拉索，仰仗拉索的张力智力确保桥梁满堂的稳定。而一朝张力发作变更，势必会酿成内部的少少不坚固。对人的身体而言，表部张力变更就恐怕会酿成内部空间缩幼，正在内部器官或其四周往往造成囊肿、纤维瘤、下垂等特地状态变更。”

　　听完张主任的明白，孙密斯豁然开朗。清楚病因后，通过左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨调节，配合上斜方肌、胸幼肌6686体育练瑜伽手腕长出囊肿竟是运动毁伤、冈上肌、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力调节以及淋巴链回流、身形调节等一系列痊可调整，张密斯腕背上的腱鞘囊肿慢慢减幼，痛感也随之消灭。