瑜伽是一项有着5000年史册的合于身体、情绪以及心灵的老练星空体育，开始于印度星空体育，其宗旨是革新您的身体和心性。

　　2014年12月11日，联大布告6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日星空体育瑜伽是一种到达身体、精神与心灵融洽同一的运动办法。

　　瑜伽神态应用陈旧而易于负责的妙技，革新人们心理、情绪星空体育、激情和心灵方面的才华。

　　瑜伽是一种抵达身体、精神与心灵谐和联合的运动式样，蕴涵调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等，以达至身心的合一。

　　瑜伽过程几千年的成长演变，曾经衍生出许多宗派星空体育。 正统的印度“古典瑜伽”蕴涵智瑜伽星空体育、业瑜伽星空体育、哈他瑜伽、王瑜伽瑜伽、昆达利尼瑜伽五大系统。

　　行动一种特殊陈旧的能量常识修炼手法，“瑜伽”并非只是一套盛行或文雅的健身运动这么单纯。摩登人罗致其有益精深瑜伽，涌现瑜伽的好处不堪罗列。